2024-06-13

Tarptautinė jogos diena

Minėjome Tarptautinę jogos dieną. Joga – senovės praktika, prieš tūkstančius metų kilusi Indijoje. Ji sukurta siekiant padėti pasiekti teigiamą požiūrį į gyvenimą, suteikti ramybės ir taikos pojūtį. Pats žodis “joga” reiškia susivienijimą ir harmoniją. Puoselėdami norą būti visapusiškai sveikais, rinkomės kieme, kur vyko Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės, vykdančios visuomenės sveikatos stiprinimą ir stebėseną, Rasos Brokienės vedamas jogos užsiėmimas. Jo metu galėjome išbandyti savo jėgas atliekant įvairius pratimus, sužinojome, kokios jogos pozicijos populiariausios ir dėl kokių priežasčių joga - itin naudinga sporto rūšis. Šis užsiėmimas buvo proga pajausti kūno ir minčių harmoniją, susipažinti su natūralia dvasinės ir fizinės sveikatos palaikymo metodika. Už įdomų ir prasmingą užsiėmimą dėkojame Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistei Rasai Brokienei.